Magnezij je jedan od najvažnijih nutrijenata, no malo ljudi je svjesno koliko je on zapravo važan. Magnezij sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu, pomaže u stvaranju proteina i pospješuje normalan energetski metabolizam, kao i pomaže u apsorpciji drugih minerala poput kalcija i kalija. U ovom ćemo članku pogledati brojne zdravstvene dobrobiti povezane … Pročitajte