Pomažu li vitamini suhoj koži?

Vitamini igraju bitnu ulogu u našem tijelu, održavajući nas živima i zdravim djelujući kao katalizatori u raznim kemijskim reakcijama u našim stanicama. Ali utječu li vitamini na našu kožu? Uglavnom, ne – vitamini su dizajnirani da pomognu vašem tijelu da pravilno funkcionira, ali nemaju puno utjecaja na to kako izgledate izvana. Međutim, postoje dva specifična … Pročitajte

Magnezij i zdravo starenje

Magnezij možda nije nutrijent o kojem se najviše govori, ali je vrlo važan i može biti koristan za vaše zdravlje na mnogo načina. Pomaže da vaše kosti budu jake, vaše srce zdravo, a može vam čak pomoći i da živite dulje. Magnezij u ponudi ima svaka bolja ljekarna ali možete ga naći i u prirodnijem … Pročitajte