Magnezij je jedan od najvažnijih nutrijenata, no malo ljudi je svjesno koliko je on zapravo važan. Magnezij sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu, pomaže u stvaranju proteina i pospješuje normalan energetski metabolizam, kao i pomaže u apsorpciji drugih minerala poput kalcija i kalija. U ovom ćemo članku pogledati brojne zdravstvene dobrobiti povezane … Pročitajte
Magnezij i zdravlje
Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u vašem tijelu i pridonosi više od 300 biokemijskih reakcija koje vas održavaju živima i zdravima. Od održavanja normalnog srčanog ritma do održavanja jakih kostiju, magnezij igra važnu ulogu u gotovo svakom aspektu vašeg života. Ne dobivate li dovoljno ovog esencijalnog minerala na dnevnoj bazi, vaše zdravlje bi se … Pročitajte
Prednosti soka od celera
Prednosti soka od celera
Sok od celera pružit će vam brojne zdravstvene prednosti, od pomoći vašem tijelu u prirodnoj detoksikaciji do sprječavanja pojave bolesti do pružanja više energije, čistije kože i jasnijeg vida. Čak vam može pomoći da smršavite! U ovom ćete vodiču naučiti sve što trebate znati o soku od celera i zašto je … Pročitajte
Život s atopijskim dermatitisom
Ako ste dobili atopijski dermatitis, znate da život s kroničnim stanjem kože može biti težak. Zapravo, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), otprilike jedna od pet osoba će razviti atopijski dermatitis tijekom života, a djeca će ga najvjerojatnije razviti prije pete godine. Atopijski dermatitis uzrokuje pretjeranu reakciju imunološkog sustava na uobičajene alergene kao što … Pročitajte
Biotin – vitamin ljepote
Ako želite poboljšati svoj izgled iznutra prema van, bilo da vam pomogne u čišćenju kože ili da vaša kosa ostane sjajna i zdrava, postoji jedan hranjivi sastojak koji vam može pomoći u tome – a to je biotin. Ali što je zapravo biotin i kako djeluje? Evo svega što trebate znati o ovom esencijalnom vitaminu … Pročitajte
Endometrioza: tiha bolest koja pogađa milijune žena
Endometrioza pogađa milijune žena diljem svijeta, ali mnoge od njih niti ne znaju da je imaju. Bolest se javlja kada stanice koje su slične onima u sluznici maternice počnu rasti u drugim dijelovima tijela i mogu uzrokovati jaku bol, obilno krvarenje, upalu, umor i ožiljke ako se ne liječe. Ovdje saznajte više o tome kako … Pročitajte