Dobrobiti magnezija

Magnezij je jedan od najvažnijih nutrijenata, no malo ljudi je svjesno koliko je on zapravo važan. Magnezij sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu, pomaže u stvaranju proteina i pospješuje normalan energetski metabolizam, kao i pomaže u apsorpciji drugih minerala poput kalcija i kalija. U ovom ćemo članku pogledati brojne zdravstvene dobrobiti povezane … Pročitajte

Magnezij i zdravlje

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u vašem tijelu i pridonosi više od 300 biokemijskih reakcija koje vas održavaju živima i zdravima. Od održavanja normalnog srčanog ritma do održavanja jakih kostiju, magnezij igra važnu ulogu u gotovo svakom aspektu vašeg života. Ne dobivate li dovoljno ovog esencijalnog minerala na dnevnoj bazi, vaše zdravlje bi se … Pročitajte

Prednosti soka od celera

Prednosti soka od celera

Sok od celera pružit će vam brojne zdravstvene prednosti, od pomoći vašem tijelu u prirodnoj detoksikaciji do sprječavanja pojave bolesti do pružanja više energije, čistije kože i jasnijeg vida. Čak vam može pomoći da smršavite! U ovom ćete vodiču naučiti sve što trebate znati o soku od celera i zašto je … Pročitajte

Život s atopijskim dermatitisom

Ako ste dobili atopijski dermatitis, znate da život s kroničnim stanjem kože može biti težak. Zapravo, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), otprilike jedna od pet osoba će razviti atopijski dermatitis tijekom života, a djeca će ga najvjerojatnije razviti prije pete godine. Atopijski dermatitis uzrokuje pretjeranu reakciju imunološkog sustava na uobičajene alergene kao što … Pročitajte

Biotin – vitamin ljepote

Ako želite poboljšati svoj izgled iznutra prema van, bilo da vam pomogne u čišćenju kože ili da vaša kosa ostane sjajna i zdrava, postoji jedan hranjivi sastojak koji vam može pomoći u tome – a to je biotin. Ali što je zapravo biotin i kako djeluje? Evo svega što trebate znati o ovom esencijalnom vitaminu … Pročitajte